Ученые рассказали о том, что поможет бороться с целлюлитом. По их мнению, людям помогут поздние приемы пищи утром в сочетании с ранними ужинами.
Такая информация появилась в издании EurekAlert от научных сотрудников университета Суррея.
Чтобы удостовериться в своих предположениях, ученые организовали исследования, участие в котором приняли люди в возрасте от 29 до 57 лет. Добровольцев разделили на две группы. Одна из групп не меняла свой режим питания, а вторая начала завтракать позже. Ко всему прочему ужин у этой группы был на полтора часа раньше.
Исследования длились десять недель. Те, кто изменили режим питания, смогли сбросить вес быстрее второй группы. Ученые отметили, что благодаря такому режиму питания люди перестают вредно перекусывать.
Фото: из открытых источников