Врач сообщила, что коктейли очень калорийны и содержат много сахара. Их частое употребление приведёт к набору лишнего веса, диабету, инсулинорезистентности и кардиологическим болезням.
При этом молочные коктейли плохо перевариваются. Об этом сообщила врач-диетолог, сотрудник Центра эстетической косметологии Елена Соломатина в беседе с URA RU.
Специалист пояснила, что лучше пить молочный коктейль в качестве отдельного десерта, а не запивать им другие блюда.
По словам диетолога, сочетание с едой вызовет проблемы с пищеварением, снижение иммунитета и гормона насыщения.
Кроме того, чрезмерное употребление коктейлей может вызвать ухудшение состояния микрофлоры кишечника, из-за чего возможно появление различных заболеваний, вплоть до онкологии.