Ученые: Спать в носках полезно для здоровья

Сон в носках положительно влияет на здоровье и самочувствие.
Ученые: Спать в носках полезно для здоровья

Ученые уверены, что с бессонницей помогут справиться носки. Ложась в постель в носках, человек сможет быстро наладить свой сон. Это связано с тем, что в течение ночи носки помогают организму регулировать внутреннюю температуру, что важно для крепкого сна, передает health.mail.

В ночное время температура тела падает, достигая минимума к четырем часам утра. Носки согревают ступни, в результате расширяются кровеносные сосуды, усиливается кровоток в ногах и нормализуется температура всего организма.

Спать в носках рекомендовано людям, страдающим от болезни Рейно, которая поражает кровеносные сосуды в коже, в результате чего у человека постоянно мерзнут пальцы на руках и ногах.

Сон в носках также полезен женщинам в период менопаузы. Нормализация температуры тела ночью может предотвратить так называемые приливы, когда из-за гормональных колебаний нарушается способность к терморегуляции.

Кроме того, носки помогут улучшить качество секса, так как замерзшие ноги не способствуют достижению оргазма.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!