Назван замедляющий старение вид спорта

Специалисты из Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона советуют людям почаще ездить на велосипеде, потому как это способствует замедлению старения организма.
Назван замедляющий старение вид спорта

В эксперименте приняли участие 125 некурящих добровольцев, возраст которых составлял от 55 до 79 лет.

Мужчинам необходимо было проехать 100 км на велосипеде за 6,5 часа, а женщинам – преодолеть 60 км за 5,5 часа.

После этого каждый из них сдал анализы. Их результаты ученые сравнили с показателями людей той же возрастной категории, не занимающихся физкультурой.

Оказалось, что активная езда на велосипеде не позволяет расти жиру и холестерину в крови, а у мужчин, к тому же, сохраняется высокий уровень тестостерона.

Также занятия велоспортом повышают активность тимуса — вилочковой железы, отвечающей за преобразование стволовых клеток в Т-лимфоциты.

У велосипедистов тимус производит столько же клеток иммунной системы, сколько и у молодых людей.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!