Британские диетологи назвали самые полезные для организма продукты

Британские ученые составили список самых полезных для человеческого организма продуктов.
Британские диетологи назвали самые полезные для организма продукты

В него попали продукты питания, которые способны сделать человека счастливее и избавить от множества заболеваний. Так, в список включили сочетание сельдерея и орехового масла.

Первый продукт содержит апигенин — вещество, действующее на организм практически так же, как антидепрессанты. Данный компонент снимает стресс и чувство тревоги, а также оказывает успокаивающее действие. При этом ореховое масло содержит белки и жиры, необходимые для нормальной работы мозга.

Помимо этого, в список попали орешки кешью, авокадо, шоколад, листья салата, сушеный манго и соус карри. По мнению диетологов, если регулярно употреблять в пищу эти продукты, то организм восстанавливает способность к самоочищению и саморегуляции.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!