Ученые: Физические нагрузки полезны для легких курильщиков

Медики выяснили, что интенсивная физическая активность значительно улучшает функции легких курильщиков.
Ученые: Физические нагрузки полезны для легких курильщиков

Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Thorax.

Авторы исследования проанализировали данные, собранные в течение 10 лет 25 исследовательскими центрами из 11 стран Европы. Руководили исследованием специалисты Имперского колледжа Лондона.

В общей сложности ученые проанализировали показатели 3,9 тысячи человек в возрасте от 25 до 57 лет. Медики выяснили, что у людей, которые «интенсивно занимались спортом», легкие находились в лучшем состоянии, чем у тех, кто физическими нагрузками себе не обременял. «Интенсивными занятиями спортом» считалось выполнение комплекса упражнений или бег продолжительностью не менее часа не реже двух раз в неделю.

Также функция легких улучшалась и у курящих людей, при этом вредная привычка не ухудшала ситуацию с годами.

«Наше исследование свидетельствует об особой важности физической активности для курильщиков, поскольку они находятся в группе риска», - заявил один из авторов исследования.

 

Фото: из открытых источников 

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!