Эксперты назвали жиросжигающие продукты для похудения

Эксперты рассказали о том, какие жиросжигающие продукты помогают избавляться от лишних килограммов. Они отметили необходимость к питанию добавить физическую нагрузку.
Эксперты назвали жиросжигающие продукты для похудения

В первую очередь стоит отметить зеленый чай, в котором содержатся катехины. Этот компонент разгоняет метаболизм, а также ускоряет процесс сжигания жира печенью.

Диетологи рекомендуют добавлять в рацион лосося, потому что в его составе имеется полезный для организма витамин омега-3. Не стоит забывать про яблоки и груши, которые также способствуют сжиганию жира.

Кроме того способствуют похудению морские водоросли, острый перец и некоторые специи.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!